viernes, 27 de diciembre de 2002

CÓDIGO EUROPEO CONTRA EL CÁNCER

Dr. Bernabé Galán Sánchez.
Médico de Familia. Fuente Palmera


1. No fume

2. Si bebe alcohol, sea moderado

3. Aumente el consumo de frutas y verduras

4. Evite el exceso de peso

5. Tome el sol con precaución

6. Respete estrictamente las normas dedicadas a evitar cualquier tipo de exposición a sustancias cancerígenas.

7. Consulte al médico si nota algún bulto, una herida que no cicatriza, un lunar que cambie de forma, tamaño o color, o cualquier pérdida anormal de sangre.

8. Consulte al médico en caso de problemas persistentes, tos, ronquera permanente, ...

9. Hágase un frotis vaginal regularmente

10. Examine periódicamente sus senos.

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